今回は尿酸値の上昇を抑えるヨーグルトの実食レビューです。
40才を越えると、健康診断で「尿酸値」が気になることかと思います。
私も数年前から尿酸値の数値がちょっと気になるレベルに上がったことがあり、その時以来、食生活や運動に気をかけるようになりました。
尿酸値が上がりすぎると「激痛」を発することがあり、その様はまさに「阿鼻叫喚」「地獄絵図」「修羅の国」という表現がぴったりという有様です。
なぜそんなことが分かるのかというと、私の周りにそうなってしまった知り合いが何人もいるからです（それについてはこちらの記事で「痛風はビールを飲みながらでも治る？医師が語る尿酸値対策を紹介」）
一度そうなってしまうと病院に駆け込むしかなくなるのですが、駆け込むのも立ち上がるのも大変なので（激痛で動けない）、ぜひともそうなる前に普段から尿酸値をケアしたいところ。
なにせ尿酸値は「7.0mg/dl」を越えるとヤバいですからね。
知人は8.0を越えてしまい
「ギャアアアアアアアッ！！！」
とのたうちまわっていたそうですから（怖すぎる）
そうならないうちに尿酸値ケアをしておくのが、命のケアというやつですね。
ということで、今回はそんな尿酸値ケアの食品「明治プロビオPA-3ヨーグルト」が「なぜ尿酸値に良いのか？」の説明と、実際の商品の実食レビューしていきましょう。
プロビオヨーグルトが尿酸値を抑えるのに良い理由
明治さんの公式サイトに明記されています。
「明治プロビオヨーグルトはPA-3」は長年にわたる乳酸菌研究の中で、プリン体に着目して選び抜かれたPA-３乳酸菌を使用したヨーグルトです。PA-３乳酸菌は食後の尿酸値の上昇を抑制することが報告されています。
ポイントは一つですね。
PA-３乳酸菌は食後の尿酸値の上昇を抑制する
ということですわ。
このヨーグルトはまさにPA-3乳酸菌で作られているので、痛風を誘発する尿酸値の抑制によろしい！ということ。
私は医学の専門家ではないので、PA-3乳酸菌がどう尿酸値に働くのかは分からないのですが、食物を通じて体内に入ってくるプリン体が分解されて尿酸値になり、それが上手く排泄されないことで数値があがるというメカニズムを考えれば、
PA-3乳酸菌は尿酸値を上手く排泄してくれる
もしくは
PA-3乳酸菌は尿酸値を排泄するサポート力をもっている
のどちらかになるのでしょうね。
凄いじゃないか、プロビオヨーグルトよ、ということ。
高いお金を払って薬を飲まなくても、ヨーグルトを食べるだけで尿酸値の排泄が上手くいくのであれば、これはもうかなり安上がりなんじゃないでしょうか？（しかも腸活にも良い）
尿酸値ケア「明治PA-3ヨーグルト」実食レビュー
ということで、早速そのヨーグルトのレビューといきましょう。
まずは味わいにいきますね。
香りはサワー。
酸味強めです。
甘さもあるので食べやすいですよ？
口あたりはもっちりクリーミー。
普通のヨーグルトに比べて「きめ細やかさ」はありますよね。
甘酸っぱさが美味しいですよ。
甘さも砂糖強めの「くどさ」はなくて、甘味料を使った甘味独特の抑えた味わい。
甘味料も人工物ではなくて、植物由来のステビアを使っているので安心です。
価格は一つ130円少しと高いけど（サイズの割に）、週に数回とか、まとめ買いすると安く済むので継続しやすいですね。
尿酸値ケア「明治PA-3ヨーグルトドリンク」レビュー
次はヨーグルトドリンクです。
ヨーグルトが美味しかったので、ドリンクも期待しています。
つつい・・と。
注ぎ終わりました。
では一献。
香りはヨーグルトですね（当たり前か）
口あたりはまったり＆すっきり。
甘さはあるが、甘味料独特の抑えた甘さです。
酸味はほどほどあるけど、ヨーグルトほどは感じないですね。
さっぱりした味わいなので、飲みやすいですよ。
ただ甘さは薄い分、市販のジュース系のヨーグルトドリンクを期待して飲むと、期待外れの「甘さ」を感じるかもしれません。
どちらかというと、甘さ控えめのポカリスウェットのヨーグルト版という感じですね。
後味はさっぱりしてますよ。
まとめ
ヨーグルトのほうが口あたりがクリーミーで、スイーツ感があるので食べやすいと思います。
ドリンクは不味くはないのですが、甘さが薄めなので苦手な人は苦手かもしれないですね。
ヨーグルト独特の臭みとかは少な目なので、ヨーグルトが苦手な人は食べやすいかなと感じますね。
とはいえ、ヨーグルトが嫌いな人はもともとこの商品を選ばないと思うので（笑）、ヨーグルトを食べられる人なら普通に食べやすいですし、飲めると思います。
あと食べた後にけっこうすぐに排便感が湧いてきたので、腸への働きも優れてると個人的に感じましたね。
尿酸値が実際に抑えられているかどうかは、これからの健康診断の結果を見てからですかね。
もともと数値はそこまで高い方ではないですし、あくまで予防のつもりで買っているので、今後も続けていきたいと思いますね。
