記事一覧

お腹がでっぷり出ていると見た目も健康にも良くないよ！ということを、前回の記事でお伝えしました。 そこで簡単にできる腹筋運動を紹介したのですが、腹筋運動というのは「お腹の正面」にしか効果があるのですが、 ...

手の肌ケア用に購入したハンドクリームの紹介です。 毎年冬場になると、手肌が荒れてひび割れしてしまいます。 仕事でも手をよく使うので、保湿してくれるハンドクリームは必須です。 日頃フレグランスで愛用して ...

リモートワークやデスクワークが続くと、座り続けてしまうので、どうしてもお腹が圧迫されてしまうもの。 お腹が圧迫されると、腸の働きが悪くなって「便秘気味」になったり、便の出が悪くなって「ガス」が止まらな ...

血管の健康維持に良い「ピーナッツ」の簡単クッキングです。 ピーナッツの「良質のオイル」は血管の掃除をしてくれる逸材です。 その働きは、 ・ビタミンEが多い ・ミネラルと食物繊維が豊富 ・コレステロール ...

栄養たっぷりのピーナッツ料理です。 ピーナッツはミネラル分や良質のオイルが含まれているので、中高年世代の健康にもばっちりです。 そこに乾燥にんにくを加えることで、より栄養価の高い非常食が出来上がります ...

中年になって新陳代謝が衰えてくると脂肪が落ちにくくなります。 定期的に運動をしているのですが、自重の筋肉トレーニングやストレッチングだけでは「脂肪の落ち」が鈍いんですよね。 そこで全身運動も取り入れて ...

イギリスの有名メンズコスメブランド「ブルドッグ」のシェービングシェルの紹介です。 前回は同ブランドのバンブーホルダーシェーバーをレビューしましたが、そのときに使ったジェルが今回のものになります。 シェ ...

イギリスの有名メンズコスメブランド「Bulldog（ブルドッグ）」のシェーバーレビューです。 英国の人気メンズコスメブランド「ブルドッグ」は以前から知っていて、一度はその商品を使ってみたかったというこ ...

普段使っている髭剃り後のローションの紹介です。 髭が濃く、放っておくとすぐに無精ひげが生えてくるので毎日のシェービングは欠かせません。 肌が少し弱いので、気をつけないとすぐにカミソリ負けして出血してし ...

フランスのファッションブランド「ジバンシィ ウルトラマリン」の紹介です。 「特別な海」というネーミングの香水は、深みのある海の匂いが特徴的です。 基本的には女性香水がメインの同ブランドですが、メンズ用 ...